《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:2021/10/25


こんばんわです^^

昨日品川で友達と久々に会って、遅くまで飲んでたから
今日はかなり眠かったです。

仕事中に寝ちゃいそうだったけど、何とか21時まで
仕事してきましたよ。

昨日会った友達、太郎に勧められてダイエットをしてる
そうです。

サノレックスを飲んで、柔軟運動。

でも、3KGとかなかなか痩せずらいので、なんと!
JOBAをプレゼントされたらしいww

オヤツにはこんにゃくゼリーが出てきたりするから、
たまに外食するのが嬉しくて仕方ないらしい。

シェフの気まぐれ料理をガッツリ食べれるのは幸せなことだよ〜って
しみじみと言われて、笑っちゃったww


21時に帰ってJOBAって・・・
疲れて帰ったら、つらいよねー。

周りが熱くて、どうする!?って感じだけど、頑張らないと来年の
アメリカ旅行がかかってるらしい。

そいえば、旅行に行くたびに太るって言ってたから、痩せてから
行くのかってカンジだけど。

生活習慣病を心配されているということは、ある意味幸せなこと
かもしれないよね。

節約のために、満足にご飯が食べれないとかじゃ可哀想だけど。

1週間の休みに仄々すると思っても、
させてもらえないって嘆いてたけどねw


まー、楽しく海釣りとか行けば、歩くし、リフレッシュに
なるから良いんじゃない?って話はしてたけど。

体のことを気遣ってくれるんだからねー。

言うこと聞かなくて、後で病気になったり、大変な思いをするのは
自分かもしれないし、健康が一番♪だよね。



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