《基礎知識》バストアップのエクササイズというのは手軽に実践出来る


《基礎知識》バストアップのエクササイズというのは手軽に実践出来るブログ:2019/4/25


ぐっどいぶにんぐー

今日は大切な日なんです♪


今日は休みだったので、久しぶりに友達と会う約束をして
昼から札幌で待ち合わせをして会って
きたのですが、とーっても驚くことがありました。

前の同窓会の時にはガス溶接作業主任者の勉強中と欠席で、
会うのは半年、1年にならないくらいなんだけど・・・

痩せてました(笑)

あと5kgは痩せるよーなんて笑っていたけど、
わたくしより細い気がします、絶対。

骨盤リズムにハマったのが始まりで、
痩せる楽しみを知ったらしく・・・

リケンの玄米コーヒーとサノレックスに
ダイエットゼリー グレープフルーツ味。

食生活の見直しまでしたみたいです。

また、それだけじゃなくエアリーシェイプネオや
時間がない時にも腕立て。

休みの日は10時からと決めて、規則正しい
日々を送ったそうで・・・。


自分で行ってみたいチェコへ目標体重に
なったら行くぞ!って決めているんだって〜。

おとなしくしてようなんてグータラなわたくしとは
大違いです。。。

恋愛を楽しむより、今が楽しいらしくて、恋愛は休憩って。


何がそこまでさせたの〜!?って感じですが・・・

イキイキしていて、ある意味うらやましいかも。。。


あした、骨盤リズムに誘われたので、
せっかくの機会だから行って来ようと思ってるところ。

ひょっとしたら、痩せる楽しみにハマってしまうかも(笑)


でも、健康って若さの秘訣だってことを、つくづく痛感
したかも。

全然若い・・・そう感じたので、まずは早寝の習慣でも
つけるかなー。


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