《基礎知識》エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行う


《基礎知識》エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行うブログ:2015/5/04


おはよー

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

今日はお昼からゆっくり小樽に
行ってきます♪

先週の運動公園に行った時の写真やら、
出来上がったらしくて、ちょっと楽しみ☆

というかフィリピンに行った時の写真、
まだ現像してなくて、わたしこそやらなくては。

パパにも暇ある時に、デジカメ整理で
写真を作ってきてとは言われてるんだけどねー。

放置をしすぎてメモリーがいっぱい(笑)


そーいえば、ダイエットシェイク コーヒー味も買わなくては
と思いつつ忘れてるし、仕事が忙しくてエアリーシェイプネオを
やる暇がなくて、最近母親がお昼からジム行くのを
やめてはじめたらしい。

節約するとかいいつつ、バランスパワーはしっかり
買っていたけどねー。

ウォーキング仲間に勧められたとか(笑)

若い頃に比べると6kg太った後にダイエットをしても
なかなか痩せないとか言ってたけど、それなりに楽しんでる
ところもあるような気がする。

そんなことを話しながらうまい棒(たこ焼き味)を食べている時点で
矛盾しているような気がするけど。

昨日も間食はサラダ寒天に
変えてみるとか言ってたよ。

年のわりに若いと褒められるって喜んでいたけど、
それなりにお金使ってるでしょ!?と言いたいところ。

意外に今は若い人よりも、ある程度年が行った人の方が
良く動いていて健康な気もしないこともない。


よく笑って、よく食べて、よく動く。

これはかなりわたしには無縁の話かもしれない(笑)


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