《基礎知識》エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行う


《基礎知識》エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行うブログ:2018/2/23


( ゚д゚)ノ こんにちわー

友人から連絡があって、明後日は引っ越しの
手伝いをすることに。

ってことで、久しぶりにサントレックスを
出してみました(笑)

飲もうと思ってダイエットシェイク ココア味に浮気をし、
そのままになっていたサプリメント。

引っ越しをするなら、脂肪燃焼の助っ人になって
くれるかと都合良く考えたわけで・・・。

とんかつ定食が食べたいと思えば食べる。

背筋も続かない。

それじゃ痩せれないってーってカンジだけど、
友人がエクササイズバンドをくれるらしいから、
せっかくなので、ダイエットというものをしてみようかな。

もともとブヨブヨは恥ずかしいから、引き締めようと
思っていたから、2kg痩せるぞ!って意気込みは
特にないんだけど(笑)

ただ、ブヨブヨにはなりたくなーいって足くびを
みていると思う。

曇りのち晴れだろうが、天気関係なくウォーキングなんて
するのは無理だし、どちらかといえばエアロビクス。

19時からとか、決められた時間は無理だから、
お風呂上りにマッサージとか、お風呂前に軽いストレッチ
くらいなら、続けられると思っても、夢の話。

現実続かないんだよね、わたしは。

1年続けたらスロベニアへ連れて行ってあげるよー
なんて言われても、最初からあきらめてしまうくらい
持続性がありません。。。

太郎にも、諦めが肝心・・・
まさにそのもの!って言われたしww

ま、それでも引っ越しで何か効果があれば、続ける元気が
できるかもねー。

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