《基礎知識》エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行う


《基礎知識》エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行うブログ:2020/3/03


Goodevening♪

2週間前会社で大失敗をしちゃいました。

すごーく眠くて眠くて・・・。

何か食べようとか思って、こっそりダイエットゼリー マスカット味。

コーヒーも飲んだんだけど、全然ホッとして余計に眠くて。

前日の24時からYOOUTH飲んで
コアリズムやったら調子良くて。

ついつい腹筋もやったから、疲れちゃったのかも
しれないんだけど・・・。

みんなが会議に行って、人数も少なくて、パソコンの前で
考えていたら、一瞬記憶が飛びまして・・・

お昼とかってお昼寝タイムにしたいくらい。

頬杖をついて、ちょっと考え事をしていたら、完全に
夢の中に引きづりこまれてしまった(笑)

シェフの気まぐれ料理のことで、隣の先輩に声かけられた瞬間!!

お恥ずかしながら、ヒジがガクッと落ちて、我に返ったわけで。

あたくし的には何気なーく普通にしてみたけど、バレバレ。


5日、友達がフィンランド旅行のお土産を渡したい
から、24時くらいでも良いから会わない?って
函館に誘われてるけど、なんだかすごい不安。

休みって最近マッタリしようと思っていても、なかなかできず。

休み明けは逆に疲れがたまっていたりして。

休みは休みで、起きたらお昼とかあるしね。

なーんか、体がなまっているのか、疲れが上手にとれて
いないのか。

いびきでもかいてるのかもしれないけど、一人だから、誰も
教えてくれないし。

眠そうな顔してるって言われることあるから、睡眠に問題
ありかもなー。

少しでも寝ないとね。



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