《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切

人気テレビ番組の中で、美容に関する特集が組まれたり、美容関連グッズなどの紹介を放送したりすることがあります。
特にケーブルテレビでは美容専門のチャンネルもありますので、参考にしてみても良いかもしれません。 誤ったダイエット方法を繰り返していくことで健康を害してしまう恐れも十分にあります。
年代や身長によって医学的に考えられた健康的に過ごせる標準体重を把握してダイエットを行うようにしましょう。
どんなに年齢を重ねたとしても美しくスリムな体型を維持したいと考える気持ちは誰でも同じなのではないでしょうか?
誰でもスリムな体型を維持することが出来れば多くのファッションを楽しむことも出来ますが、無理なダイエットはしないようにしてください。

 

標準とされる体重から大きく外れてしまわないように気を付けて安全に適切なダイエットを実践していくことが大切なのです。
どんなに体重を減らすことが出来たとしましても不健康になってしまっては何の意味も無いのです。



《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:2021/5/30

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

みなさん、今日も寒いですねー。

明日、久しぶりに函館で友達と会うことに
なりました。

シスアドを取得して、地元に戻ってきて、仕事をする
そうです。

凄いですよね、勉強を頑張っているなんて、頭が下がるよ。


ノルウェーにツレうちで行った時にも、英語が上手
だから、安心だったし。

世の中、英語が話せた方が絶対得するよね!

勉強家だけど、決して自慢しないから、友達も多いけど、
恋愛はなかなか・・・うまくいかないみたいで。


9時から!とか、時間を決めたらきっちりしすぎて
真面目すぎるところもあるからかもしれないね。

エフェクトを飲み続け、ウォークフリーと
ダンベルもしてるらしいよ。

体力と体重の維持だそうで・・・太りにくい体質だからって
気にしてるけど、そんなに気にすることないのになっていつも
思う。

5`の増減よりも、中身らしくて、体脂肪を気にしてる
みたいだけどね。


釣りとかにデートというものも、どれくらい行って
ないやら・・・なんて話をしてたけど、最近親がうるさいから
見合いしようかなーって!

これまた驚いた話。

独身が多い中、一番に結婚したら、凄い話になりそう。

でも、9時と決めたら休みでも!ってくらい真面目な
性格だから、きっと相手は幸せかもしれない。

か、几帳面すぎて疲れるかのどちらかだよね。

ま、これから地元に戻ってくるなら、会う機会も増えるし、
また函館とかちょくちょく行けるし♪

カタの良い引き締め方とか、聞いてみよっかな(笑)


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。