《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:2015/11/27


グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

なんか仕事がなかなか進まなくて・・・。

皆さんもそういう時ありません?

最近は休みになるとほのぼのしようと思いつつ、
少し腕立て伏せを父と一緒にするようには
してるんだけどね。

晴れ時々曇りのち晴れだったり、天気次第なところはあるんだけど、
暇な休みに何もしないというより、少しでも体を動かした方が
気分的にも良いものなのかなとか思って。

小腹がすいたらダイエットゼリー りんご味とか食べたりしてる
けど、エクササイズ トランポリンは頑張りすぎて昨日失敗(笑)

コシが気になるからって、いきなり頑張りすぎると
後がえらいから気を付けてくださいねー。

友達の親も流行にのって頑張ったら、筋が違ってしまい、
しばらく片腕が動かなくなってしまったとか。。。

ムリはいけません、ムリは。

YOOUTHを飲んで、エアロビクスとか、
なにかをする前になにかを飲むとかより効果的になるかもしれないね。



昨日久々に同級生の親に、うちの母親が会ったらしいんだけど、
今クリーニング師の勉強をしているらしい。

五反田で同窓会に会ったっきり会ってないけど、仕事が上手く
行ってないみたいで、前はドイツ旅行へ行ったり、何かと
派手に暮らしていたのになーってカンジ。

まさに不景気だよね。

ある意味、ダイエットフルーツ茶を毎日飲めるというのは幸せな
ことかもしれない(笑)

でも、将来の事をしっかり考えているってえらいことだよね。

仕事が進まないし、転職を考えるのもひとつの手かもしれないな。




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