《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:2021/1/14


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

友達がとうとうインフルエンザになったらしい。。。

おとといも会社の人がなって、しばらく休みとか聞いたけど、
身近でとうとうインフルエンザかーってカンジ。

で、今日は友達の家に灯油を持って行ってあげる予定。

灯油がなくなって、エアコン生活をしているって言ってたけど、乾燥が
凄くて…って言ってたから、ちょっと早い誕生日プレゼントで加湿器でも
買ってあげようかしら。

玄米コーヒーを教えてもらって、エアリーシェイプネオと
セットでやっていたら、8KG痩せたし良い感じだから♪

午後から岩盤ヨガに行く予定があるから、
その後で。

マスク持っていかなくちゃいけないかなー。

実家も遠いし、恋人もいないから、食事とかも大変だし、助け合いをしないとね。


私も実は、前にアイスノンやスポーツ飲料、カステラにプリンに…と
買い込んできてもらったことがあるから。

インフルエンザだから良いよーとは言っていたけど、放置しておくのも心配。

扁鵲や玄米コーヒーなしでも痩せそうって
言ってたけど、食べないのはやつれるから、体にはよろしくないし、治りも
悪くなっちゃうからね。

午後からだし、ちょっとした晩御飯でも作ってやるかーって
カンジ。

友達でも誰かが何かしてあげないと、外出禁止って言われると、
本当に大変だもんね。

私はなんか、うつらないような気がするし(笑)

あさって、上野に行こうねとか牛丼(肉ぬき)食べたいとか
言っていたけど・・・それどころじゃないので、早く治してもらわないとね。
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