《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜

人というのは最古より美容を求めているものであり、最近では大金を使って美容を追求している人が大勢います。
どんなに大金を使ったところで全てがムダになってしまう美容方法も実際にあるのでご注意ください。 夜の10時〜午前2時の間は、人の生体リズムから皮膚の新陳代謝が最も活発になる時間帯となります。
ぐっすりと睡眠をすることが出来ていれば、組織に溜まっている老廃物が血液で運び出され、そして新しい酸素と栄養分が細胞に行き渡ることが出来ます。
スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜であり、つまりは眠っている間となります。
睡眠中は、体全体で消費することとなるエネルギーが減少し、皮膚の新陳代謝は、主に眠っている間に行われるのです。

 

日焼けなどといった様々な影響によって素肌のトラブルでシミが出てきてしまいそうな肌というのは夜中に回復へ向かいます。
とにかくスキンケアで大切なのは、毎日規則正しい生活をすることなのです。



《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜ブログ:2021/9/12

おいらは、30代最後の誕生日に
子供と夫にお願いして、
たった一人きりで旅に出かけました。

それは「今の生活が嫌になったから」というわけではなく、
「自分にとって何が当たり前になっているのか」知りたかったから…

最近は、
仕事やプライベートでも泊まりで出かけることが少なくないけれど、
自分にも家族やまわりの人にも、意識的に許可をいただいて、
純粋に自分のためだけに、自由に選んで、自由な時間を過ごすというのは、
おいらにとって初めての経験でした。

その日見た夢は、とても不思議な夢でした。

分娩台でいきんでいる母が産もうとしているのは、
どうやらおいら自身で、その様子を、
大人になった今のおいらが見守っているのです。

「お父さんはどこ?」
探してみても、仕事に出かけているようで、産院にはおりません。

パパも母も、お互いに再婚同士。
前の結婚で母は、数回流産した後、離婚しました。
パパもまた、子供を授かることなく、一度離婚しています。

そんなパパと母が出会い、結婚し、貧しい暮らしの中で、
はじめて母の腹に命が宿っているのが分かったとき、
二人とも泣きながら大喜びをしている姿が一瞬垣間見えたかと思うと、

次のシーンで分娩台の母が、
「お父さんががんばって仕事をしてくれているのだから、
この子はちゃんと、元気に産まなければ!」と、
陣痛と格闘しているのです。

長〜い、長〜い、陣痛の波。
そして、誕生シーンを見届けることなく目を覚ましました。

「あ、これは夢だったのね」
目覚めたとき、汗びっしょりのおいらがいました。

時計を見ると、誕生日の推定誕生時刻とほぼ同じ時間!
おいらは、生きながらにして、
再び生まれたかのような喜びがこみあげてきました。