《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在

《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在



《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:2019/7/18


グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

ちょっと聞いてくださいよー!!

きのう同窓会だったんだけどね、学生当時に
すごーく太ってた子が、めちゃ痩せてたのー!!

あと10KG痩せるって言ってたけど、太った子とか
いるから、驚くべき変化!!

みなさんの同級生でも、そんな人、いませんか?


昔の話に花が咲くというより、女同士の会話はダイエットの
話で持ちきり。

エフェクトや玄米コーヒーとか
効果のあるものや寒天ゼリーとか実践
してるものとか。

うでには何が良いとか、腹筋は
どれくらいしてるか。

エアロビクスは??とか、みんな意外にやってたり
やろうと思ってたり、気になるものとか色々あるんだよね。

実はわたしも興味津々だったりするんだけどねー(笑)


成人式にも、凄い変化に驚き!とかはあるけど、同窓会でも
変わる子は変わるんだよねー。

久しぶりにあって、全然変わらない若い子とかもいるけど、
それより痩せた子の方が、かなり驚き!!

若くなるし、綺麗になるし、別人みたいだもんねー。

本当に凄く変わる!!

逆に激太りもいるけど、わたしもけっこう危険度あり!?

就職してから、大きくなりつつあるし、ここは大好物の
リブロースステーキを控えるかなー。

でも、ストレスたまりそうだし。

昼寝でもしようなんて、うだうだしてる場合じゃないね。

9時からとか、規則正しくはできないけど・・・
できることを毎日続けることはできるから、なんか
してみよっかなー。

同窓会をきっかけにしてみるかなー。


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