《基礎知識》悩みのむくみや足の湾曲また締まりの無い足首や筋肉の付き方


《基礎知識》悩みのむくみや足の湾曲また締まりの無い足首や筋肉の付き方ブログ:2015/1/20


こんにちは

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

最近休みに、ストレス発散も兼ねて骨盤体操を
はじめたよ!

友達のオススメで、わたくしもハマッてしまった。

おとなしく過ごそう

そんな日も大切だけど、家にいるより何かしていた方が、
ストレスは解消できるしね。

ダイエット緑茶飲んで、通勤ウォーキングも2週間前で
1か月になりました♪

雨かなーとか気になるところもあるけど、今は
欠かせない習慣になってる。


明明後日はITコーディネーターの勉強中の彼と映画館に
行く予定♪

仕事が終わって、23時からとか勉強しているみたいだけど、
なかなかできないから、休みの日でもこもりっぱなし。

ちらし寿司食べたいって言ってたし。

たまには気晴らしも大切だよねーってわたくしが会いたいし、
行きたいにもあるんだけど(笑)

言わないと、いつ行けるかわらかないし、最近太ったらしいから
寒天ダイエットゼリーをプレゼントしようかな(笑)

ワキ腹とか太っても、男はガッチリで済ませられるけど、
女性のぽっちゃりって逃げ言葉だったりするから、男は得だなって
いつも思う。

母はエアリーシェイプしているけど、痩せると
引き締めるってちょっとちがうもんね。

わたくしは引き締めたい人!

メリハリボディとかスタイルが良いとか・・・カッコいい体型に憧れたり
しちゃうんですよね〜(笑)


とはいっても、背が低いので、なかなか難しいけど。

痩せて可憐なタイプではないのでー。

フンガフフ