《基礎知識》悩みのむくみや足の湾曲また締まりの無い足首や筋肉の付き方


《基礎知識》悩みのむくみや足の湾曲また締まりの無い足首や筋肉の付き方ブログ:2016/1/17


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

一週間位前ふとアメリカへ旅行に行く話がでて、
ひょっとしたら海外旅行に行くかも♪

あたし、人生初の海外旅行です(笑)

まだ予定どころか、夢の話に近いくらいだけど、現実に
ならないかなー。

でも、お小遣いも絶対必要になるから、ちょっと節約
しなければ。

最近、エフェクトかオルビスのダイエットシェイクを
やめようと悩んでいるんだけど・・・

みなさまなら、どちらをやめる?

やっぱり栄養の事とかを考えると、飲物の方を続けた方が
良いのかなー。

みかん寒天はやめて、間食をしないように
してるんだけどね。

パパさんを見ていて、太らないように気にしているつもり。

洋服とかもサイズで全然雰囲気が変わるし、健康のことも
考えれば踏み台昇降程度でも運動は大切かなって
思ったりもするしね。

会うたびに太る友達とかもいて、9kg太って笑えなく
なってきた〜なんて話を聞いていると、ちょっと不安に
なったりします。

ま、いなり寿司の誘惑に負けちゃったり、天気次第で
曇りのち雨だったら〜なんて、ついついダラける時も
あるけどね(笑)

男でも女でも、外見を気にしなくなったら終わり!とはいうけど、
ムリな若作りではなく、あたしは自然な若さに憧れる
わけで・・・。

6時から何かを始めましょうは無理だけど、今から
節約ついでに歩いたりして、健康を考えてみようと思ってます♪

エコ人間だよねー(笑)

というより、自分の将来が心配なだけかもしれませんが・・・

食生活のために、料理でも覚えるかなー。


小平つかさ
http://www.gekizero.com/report.php?cid=1089762
小平つかさのコツ

小平つかさドットコム
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