《基礎知識》悩みのむくみや足の湾曲また締まりの無い足首や筋肉の付き方


《基礎知識》悩みのむくみや足の湾曲また締まりの無い足首や筋肉の付き方ブログ:2020/3/26


おっはー

っていうか、こんにちは〜。

何時まで寝てるんだよってカンジだけど、
なんか、今日は気分が悪いです。

たまにはおとなしく過ごそう。

そんな日も大切。

読者様は、今までにダイエットの経験ってありますか?

ミー・・・そーいうのに無頓着で過ごしてきたのですが、
ここ数年で3キロ太りまして。

丸い笑顔が可愛いね〜なんて年でもないんだけど、
恋人が見事メタボで、血圧でも言われたらしく、
ミーも数年後・・・と思ったからこそ、少し考えようと。

晴天かによって変わってしまうけど、まずは
駅まで徒歩または自転車。

朝はダイエットシェイク コーヒー味!

間食はダイエットゼリー マスカット味!!

お友達と一緒に休みはエアロビクス。

これでだめなら、PREEとかも考えてるし、
エクササイズ トランポリンも検討中。

まずは痩せやすいとか太りにくい体へ変身!

・・・が願望( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


一時的じゃ意味もないし、お金をかけるならきちんとしたいと
考えているところ。

失敗してリバウンドを繰り返し、お金をたくさん出している人
とかの話を聞くと、なかなかヤル気もでなかったんだよね。

失敗しちゃったーって笑ってまたダイエットでも、楽しんで
趣味にしているのなら問題はないと思うけど・・・

もう無理!って大きくなってからやめるのが一番こわい話で。

なんだかそれを考えると、芸能人って凄いよね。

痩せたり太ったり、役作りとかしたりして、教えて欲しいくらい。

まーそれだけお金がかかっている訳だから、気ままにいこう。

明日はいい日かな〜



川元誠一
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