《基礎知識》悩みのむくみや足の湾曲また締まりの無い足首や筋肉の付き方


《基礎知識》悩みのむくみや足の湾曲また締まりの無い足首や筋肉の付き方ブログ:2022/1/10


コンバンワー

最近早い時間に眠たくなってしまって…。

夕方くらいにごはんを食べると、もう眠たい。

仕事で疲れているのかもしれないけど、筋トレを
やろうと思いつつ、全然続きません。。。

母に勧められたエアロビガールも冬眠。

ヤル気を出してサントレックスを買ったのに・・・。

一応、朝はダイエットシェイク ストロベリー味を飲んで、バスを使わず
早歩きで歩いていはいるんだけどね…寒さに負けて寝坊
なんてこともあったりして。

休みに昼から骨盤体操へ通っている
人がいるから、一緒に行こうかなーとも思うんだけど。

思うだけーのあたしは意思が弱いね、まったく。。。


1週間位前も札幌で飲み会で、すごーく楽しみに行ったのに、
久々に会った友達から「太った?」と刺され・・・

腰が気になることを話したら「全体的に大きくなった
気がする」って言われてしまった。

毎日見ているとわからないものかもしれないけど、久々の友達は
適格だからねー、ちょっと気にしなくては。

晴れとか気にしている場合じゃないかも( ̄Д ̄;;


なんか、スロバキアに婚前旅行に行くとか言っていた友達も
いたけど、婚活どころの騒ぎじゃなく、まずはダイエットが先決かも
しれないと思う今日この頃。

とはいえ、なかなかねー。

ついつい短期間とか激やせとか簡単とか言う言葉に負けてしまい
そうになるけど、会社でリバウンドの女王と呼ばれている人がいるから
気を付けないと。

・・・それにしても眠いです。。。


皆さんおやすみなさーい。


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